Es ist der Beginn des neuen Schuljahres. Als 13-Jähriger entdeckt Ben die Auswirkungen der Pubertät auf seine Klassenkameraden, die sich sehr verändert haben. Vor allem Claire, die jetzt sehr hübsch ist.

Ben möchte, dass sie ihn bemerkt, aber er hat Probleme mit seinem Gewicht, und sogar die Schulkrankenschwester macht sich Sorgen um ihn. Trotz seiner Leidenschaft fürs Kochen beschließt Ben, eine lange und schwierige Diät zu machen.

Um sich dem Mobbing von Max und seiner Gang zu stellen, kann Ben auf die Unterstützung seiner verrückten Familie und seiner Freunde Claire, Eric und Sonia zählen. Gemeinsam gründen sie eine Band für die Weihnachtsshow am Ende eines Jahres, in dem sie alle erwachsen geworden sind und Vertrauen in sich selbst, in das Leben und in die Liebe gewonnen haben.